As ‘minhas’ lojas Bio no Porto

Faz falta a Miosótis no Porto, é verdade. Eu adoro a Miosótis! Quando vivia em Lisboa não ia a outra loja. A última vez que fui à Miosótis, deixei lá este post-it. Mas a  verdade é que aqui no Porto já há muita oferta a nível de supermercados, mercearias e mercados bio. Não há um TÃO grande, tão completo e com preços tão bons como a Miosótis, mas não faltam lojas com produtos biológicos à venda.

Eu costumo ir à Ideal Bio, pela diversidade de oferta (e pelos preços, que são dos melhores no Porto). Fica numa zona central – perto da Casa da Música – e tem parque de estacionamento gratuito, o que é óptimo nessa zona. O staff é muito simpático e disponível e tem tudo: cereais e leguminosas a granel, produtos mercearia, congelados, pão, detergentes limpeza, produtos cosmética e higiene, ração para animais, produtos para bebé, frutas, legumes, vinhos e outras bebidas, ovos, iogurtes, uma secção só de produtos sem glúten, etc etc etc Alguns dos produtos – como cereais, leguminosas, frutas, legumes, etc – são importados, talvez pelos preços, não sei, por isso, como gosto de privilegiar os produtos nacionais (para mim faz sentido consumir local no local, por questões ambientais, de saúde e económicas), há certos artigos que não compro lá. Mas a maioria compro. Vou lá todas as semanas e já me sinto em casa.

A nível de cabazes de entrega ao domicílio, os Da quinta para a mesa são os melhor que já encontrei na relação qualidade-preço: 9 kg por apenas 10€. No entanto, só é possível substituir dois legumes e por feijão verde e/ou tomate e os produtos não são certificados. Tem loja física perto da Constituição, foi remodelada há umas semanas, já fui lá, e está muito gira.

Gosto também muito da Bio em casa – que abriu este ano uma loja na Rua do Campo Lindo. Tem sem dúvida muita qualidade e os produtos certificados. O cabaz mais pequeno – para 1 ou 2 pessoas – custa 15€. É bastante mais caro, mas vale a pena. À frente do projeto está um casal jovem amoroso. A encomenda faz-se online e é possível indicar o que se quer ou não (o que para mim é óptimo porque há vários legumes que não uso). Também é possível selecionar um cabaz só de legumes ou só de frutas ou misto. E ainda adicionar outros artigos, à parte, como pão, azeite, shiitake, sumos, ervas aromáticas,…

O cabaz Bio em Casa e… um Américo muito guloso (adora maçãs, brócolos e couve-flor)!

Outros espaços que gosto muito: Bio Mercado em Matosinhos (óptima relação qualidade preço), Suribachi (tem o melhor pão de arroz do mundo), Ervanário Portuense (pela proximidade e porque mesmo quando não há alguma coisa exposta, há sempre lá dentro), Celeiro (porque há um quase em qualquer esquina), Bio&Natural (porque está aberto ao domingo, é o único excepto o Celeiro, e tem muita oferta e levou os produtores locais para uma grande superfície comercial).

Não há motivos para não comprar produtos biológicos, quer comida, quer produtos de higiene e beleza, quer de limpeza,… até ração para cão e gato! Há imensas lojas no Porto e arredores – muito mais do que as que estão aqui. E também há a Próvida, que é representante e distribuidor em Portugal que milhares de produtos, que tem loja online. Por isso… É só mudar a ficha e começar a ir às compras unicamente a este tipo de lojas. A saúde e o ambiente agradecem! Para quem diz que é mais caro, há uns tempos fiz este desafio para a NIT: 21 dias de alimentação saudável e biológica por 150€, para duas pessoas. Está tudo aqui.