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BUDDHA DHARMA, MACROBIÓTICA E VIAGENS
O que a Índia ensina #2: veganismo.
5 Maio, 2018

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Alimentação
2018: o ano de cultivar a consciência
17 Janeiro, 2018

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Reflexão: Afinal, o que é saudável?
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Dharma Viagens
17 Julho, 2018

O que a Índia ensina #4: o sofrimento.

Living
O que a Índia ensina #4: o sofrimento.

Na Índia, o sofrimento é visível a cada virar de esquina. Não é como cá, que está camuflado. Ou por outra: na Índia nós – os de cá -, sofremos a cada virar de esquina com aquilo que vemos. O que não quer necessariamente dizer que do outro lado haja sofrimento. Mas nós sofremos… Começa com os animais pelas rua. Nós não estamos habituados a ver animais nas ruas. Animais que comem no lixo, que se deitam no meio da estrada a dormir um sono profundo, sujos, com pulgas e carraças, alguns com sarna. Passa, depois, pelas pessoas que dormem na rua, que estão sujas, de cabelos emaranhados, crianças com bebés ao colo, que pedem. Não são pobres, aos nossos olhos são miseráveis. Nós não estamos habituados a ver gente assim pelas ruas.

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by Diana Chiu Baptista
18 Junho, 2018

O que a Índia ensina #3: tudo demora exactamente o tempo que tem de demorar.

Viagens
O que a Índia ensina #3: tudo demora exactamente o tempo que tem de demorar.

Paciência. A Índia ensina-nos a ser pacientes. Ninguém sobrevive num país com 1.225 biliões de pessoas sem paciência. Ou por outra, sobrevive, sim, tal como nós sobrevivemos aqui, nos ditos países desenvolvidos. Mas não vive, realmente. Na Índia, é natural que uma viagem rotineira demore 5, 6, 10, 12 horas. E é banal ir numa viagem de camioneta com essa duração para regressar no mesmo dia, durante a noite.  E se for preciso, com um bebé ao colo. Ou dois, até.

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by Diana Chiu Baptista
15 Junho, 2018

Índia Sul 2019

Viagens
Índia Sul 2019

A viagem de grupo à Índia Budista da Macro Viagens vai ficar completa a qualquer momento (para quem não sabe, a Macro Viagens é uma agência digital especialista em viagens de grupo realistas para a Índia fundada por mim e pelo meu marido no ano passado)! Entretanto temos outros dois programas para a Índia, para Sul, que estão inscrições abertas, mas já só para 2019 (os grupos de 2018 já estão esgotados). Um dos grupos é para o programa original (Índia Sul + Ashram) e o outro é para um novo programa (Índia Sul + Ayurveda) que incluí, em vez do Ashram, alguns dias num Centro de Retiros Ayurveda, com tratamentos, consultas, massagens, yoga,…

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by Diana Chiu Baptista
30 Maio, 2018

O que a Índia ensina #3: deitar cedo e cedo erguer.

Living
O que a Índia ensina #3: deitar cedo e cedo erguer.

Na Índia aprendi que a noite é para dormir e o dia é para estarmos activos. Que não há melhor do que respeitar o ritmo da natureza, adaptar ao Inverno e ao Verão e ter um horário diário que comece com o nascer do dia e termine com o pôr do sol. Claro que já sabia tudo isto, toda a gente ouve desde pequenino dizer que “deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer”, certo? É do senso comum o quão é importante acompanharmos o ritmo da natureza. Mas daí até SABER mesmo a sério… Durante a maior parte da minha vida adulta, a minha hora de acordar foi sempre definida consoante as actividades do dia seguinte. Ou seja, se tinha de trabalhar às 9:00, por exemplo, punha o despertador para as 7:00 (15 minutos para sair da cama, 1 hora para banho, vestir e pequeno-almoço e 15 minutos para deslocações). E lá ia eu, sempre a correr, às vezes sem tempo para fazer a cama ou lavar a louça do pequeno-almoço antes de sair de casa, por estar atrasada.

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by Diana Chiu Baptista
10 Maio, 2018

Peregrinação Budista à Índia – Setembro 2018

Viagens
Peregrinação Budista à Índia – Setembro 2018

Uma peregrinação Budista à Índia, com ensinamentos e prática c/ Paulo Borges, é esta a próxima viagem da Macro Viagens (14 a 30 de Setembro 2018). E é a minha viagem de sonho, por todos os motivos. Nas últimas semanas estive a preparar o programa desta viagem tão especial, que lancei anteontem. E se quase não acreditei que seria possível contar com a presença do Paulo Borges, a verdade é que tudo convergiu auspiciosamente nesse sentido e… vai mesmo acontecer!

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by Diana Chiu Baptista
5 Maio, 2018

O que a Índia ensina #2: veganismo.

Alimentação
O que a Índia ensina #2: veganismo.

Tal como partilhei aqui no início de 2018, uma das minhas metas para este ano foi deixar por completo os poucos (achava eu) produtos de origem animal que ainda consumia. Desses produtos, faziam parte, acreditava eu, apenas queijo e ovos biológicos. Só que não. Para além de ingerir também alguns produtos de origem animal, sem pensar, escondidos em comidas não feitas por mim – natas, leite, manteiga e ovos não biológicos –, ainda existe todo um mundo de aditivos de origem animal, alguns deles – pasmem-se – usados em produtos de origem vegetal. Mas já lá vamos.

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by Diana Chiu Baptista
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Sobre Mim

Diana Chiu Baptista

Diana Chiu Baptista

Guio-me pelo Dharma de Buda, acredito no potencial da Macrobiótica – que sigo desde que nasci - e estou a caminhar para uma vida cada vez mais ética. Vivo no Monte do Almo, no Alentejo, e identifico-me com a luz do Oriente, para onde viajo com frequência - umas vezes em família, outras vezes com grupos em programas da Macro Viagens.

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