Esta é uma das recomendações da macrobiótica, para uma vida mais saudável: esfregar o corpo com uma toalha de algodão embebida em água quente, uma ou duas vezes por dia. Porquê? Porque esta prática diária promove a circulação sanguínea e linfática. É uma forma rápida e fácil de eliminar toxinas e gorduras acumuladas, para além de ajudar no fluxo de energia Ki. E é extremamente relaxante! A pele, com esta prática regular – e claro, com uma alimentação adequada -, fica mais bonita. Para eliminar celulite, então, é uma excelente ajuda.
Uso a pasta dos dentes Couto desde que me lembro. Aliás, ainda me refiro muitas vezes a ela como Pasta Medicinal Couto, como foi conhecida até ter sido obrigada a mudar de nome para Pasta Dentífrica Couto. Esta pasta de dentes quase centenária não é testada em animais, não tem ingredientes de origem animal e não tem Lauril Sulfato de Sódio nem flúor. E eu adoro o sabor forte da Couto (a sua fórmula é mais concentrada do que a maioria das outras pastas de dentes). Para além disso é Portuguesa e… do Porto!